IP属地：山东
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2023-07-10禅拍后感悟，睡觉不好，这下担心内容，让这个从身体出来。先尊重儿子，说请，谢谢！可以写工作问题，解决方案，发给女儿微信。平时多拍拍身体，泡脚。 ...
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有意义的一天参加段老师的女性成长课程，特别让我深刻的理解到了，内在的自己的想象和外在是不一样，所呈现的状态是你自己设计的。带孩子应该用正面管教的方式，中正的...
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感恩日记
今天感觉良好，一直调整自己。 感恩父母养育之恩 感恩弟媳妇借我自行车 感恩金老师提醒我前屈加强 感恩女儿学校完成作业 感恩自己坚持听书 感恩母亲...
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2023-02-22
事件，老公打我好几次手机没打通，回电话，不接我电话 感受，不舒服 想法，这人脾气差。没用耐心，缺少安全感，他生气是他的事。我要做好自己，调整自己...
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冰山
事件 班上打扫卫生时间 感受 不舒服 想法 到周末的时候打扫卫生，本来是她的事，我本来是帮助她打扫的，但是她在让我干。我心里感觉到不舒服，故意慢...
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觉察感恩日记
事件 女儿腰痛让我接晚自习 感受 我感觉焦虑 想法 接回家还得请假，回家耽误学习，我特别麻烦 转念 接纳孩子，学校难受，回家可能好点，多鼓励孩...
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情绪，感恩日记
事件：今天上午骑电动车上班，忘记带头盔，被罚款，开始心理感觉不舒服，转念，太好了，提醒我注意安全，做事情要认真仔细。允许自己犯错，接纳包容自己。...
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女儿捐款事件
周末放假，女儿说老师让我们捐款，我们准备捐多少呢？她说看着捐吧！我说我打算捐100元，100元对于我们来说并不多，但是对于一些贫困人来说是特别的...