舍得_e907 - 简书

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瑜伽「胸式」「腹式」呼吸，从来没见过讲得这么精确的（含动图）-- 收藏级
一、什么是呼吸？不要着急，我们先来了解一下呼吸的基本原理，然后再解释「胸式呼吸」和「腹式呼吸」的区别。 1.呼吸既是生理性的也是感受性的首先...

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