对于成功，动机与目标，最先对他们进行彻底的了解和联系是在心理学的个人成就动机和归因中。在那个时候，我了解到，动机是用来描述支配行为的过程，...

情感共鸣固然是生活中可贵而必要的感受——穿别人的鞋走一公里路能带给你颇多收获，但也意味着对自制力的消耗。当你面对特别困难的目标时，保持心理距离是...

“不做准备，就是在准备失败。”——本杰明·富兰克林 一个有效计划应该清晰阐明行动的细节、地点以及方法。 彼得·戈尔维策把“如果……就……”计划称...

心理学家发现，对潜意识目标的最佳触发点莫过于看到他人追求某个目标。你都不必认识那个人，只要你觉得他以及他的目标是积极的就够了。没有吸引力的人和目...

自主权是动力的燃料。当我们觉得自己拥有“自主支持”的环境时，内在动力便被呵护甚至修复了。当我们觉得内心世界被承认，而且拥有选择（不论这选择多么微...

“进取”与“防御”目标均来自这种普遍的需求。我们追求“进取”目标，追求成就，是为了得到爱。如果我能成为理想中的自己就能让别人钦佩，我便能充满爱与...

懂得什么影响你。如果你想做出更好的目标选择，懂得是什么在暗中影响着你做这样或那样的选择，这样会对你有益。跟自己摊牌、分析对与错，如果有必要，试图...

那么怎样才能最好地树立并实现目标而不是活在白日梦中呢？最佳策略是用乐观的方式看待目标，同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。奥丁根...

西瓜和芝麻的思考模式各有优劣，所以最好的策略就是根据目标的不同在两种模式中转换。有时这种转换会自然发生，有时不会。确定自己启用了最佳模式是...