240 发简信
IP属地:山东
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    2018-06-10

    早餐:牛奶➕燕麦 午餐:紫薯两个➕樱桃➕荔枝 晚餐:樱桃

  • 第一阶段减肥计划,6.10-6.24

    6.10~12早上:一杯水和一杯牛奶 中午:喝杯咖啡或者是花茶➕水果沙拉 晚上:蔬菜沙拉🥗 前三天空空肚子一定要坚持住!特别,这里的沙拉没有沙拉...