以前看《打工仔买房记》时,总感觉男主角武诚治在上司那里受尽刁难。 上司派他去买便当,做杂务,武诚治受不了领导的刁难选择了辞职,变成了一个家里蹲。 武城治在家过着衣来伸手饭来张...

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我去年办了一张健身卡,踌躇满志的去健身,开始是一周去五次健身房,后来一周去三次,再后来一周去一次都困难了。相信很多朋友都有相同的经历,我也很困惑这个问题,为什么养成一个好习惯...
你是一个懒癌患者吗? 你跟懒癌做过斗争吗? 你有没有感到克服懒癌症非常困难? 怎样有效的克服懒癌呢? 毒品为什么会让人上瘾?因为毒品改变了人类大脑的“快乐机制”。原本的“快乐...
前言:作为一个还算有点资历的跑步爱好者,经常会有人向我咨询如何跑步,怎么样才能跑得快,不受伤。经过多年的积累,将自己学到的书本知识和平时训练、比赛中的经验,做一个完整的总结,...
此文献给那些想要健身的人,无论你是增肌、减脂或者是增强体质 本人身高174CM,健身前体重60KG,三十出头IT码农大叔一枚。过去的十几年体重从未突破62KG,也就是...
活着,就是一个不断离开自己的过程,像蜕皮般,一层一层剥落,露出新的自己;但又是一个不断回归自己的过程,一股向心力,冥冥之中拉着你运行在一条固定轨道上。 在人生这一场孤独的旅程...
文 | 壹默了然 1. 有位同事看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,大受鼓舞,决定即日起早起健身,还特地花了不少银子,在家附近的健身会所办了张年卡。 一开始,她雄心壮志...