提要: 一、公式:情商=情绪+思考 二、情绪的分类 三、认知情绪 四、情绪能量定位 五、情绪模式 六、识别情绪模式 七、情绪复盘,不断改善情绪模式 八、对外情绪模式 九、对内...
这几天一直在纠结一件事情,出于打造个人品牌的需要,我选了两家摄影馆作为拍摄形象照的备选项。 论价格,都是500起价外加3套服装,论逼格,在我们当地都算得上是一流的。本来我是打...
一个内心成熟人的四个标准 曾经,我是那么讨厌听见成熟一词。 因为我每次听见别人说:“渔,你要成熟一点。”我就立即明白,又到了需要自我牺牲的时候了。渐渐地我发现,别人嘴里要求我...
一个人的真正内核是什么?是心智;真正将一个人组织起来的东西是什么?也是心智;不管人性多么复杂,它都是由一定的心智模式组织起来的。 在心理学上面,心智模式是评估一个人人格发展状...
01 什么是人生真正的困境 想想看,你所经历的困境是一种什么样的体验?在黑暗中迷茫没有方向?或是尝试努力后,几乎没有什么改变的那种窒息? 但我认为,你所有困境的本质,其实都是...