病是一种什么感觉？ 五感俱失， 但不是空和平静， 是头痛，怕冷，等等，身体本身的反应被一层厚重的感觉掩盖了。 睡不够，完全没有睡后一扫疲倦的感觉...

感觉催律的日复盘表不适合我， 每天在填表上费时太多， 而我的生活日程又属于比较简单一类， 适合她未必适合我，她的优点是简洁追查方便， 我若用文档...

走路走15000+实在是晕， 三点： 一，必须预留两个小时的来回路程。 二，必须保留体力，万步差不多。 三，必须在五点回来，才不辛劳不影响晚上时...

自律即是自由，洞察不自由的真相，自主选择接受那种不自由， 补足短板，方能尽展所长。 战略上：要选硬柿子捏。战术上：要挑软柿子捏。现实中：要敢捏扁...

为啥怎么累？ 突发的3百多新单，即使一半不能录入，也足够填满半天。 还剩什么事儿？ 落下=换票+新建+历史发票3，下周一可作为最后突击日。 为什...

每天工作最重要的事，只一件。 把第三个8小时完不成的事，带入第二个8小时，比如：英语、正念腹式呼吸、书写。 把通勤融合，心肺血氧心率和耐久运动之...

写感恩吧 早上试图用新购的咖啡机，做一杯好咖啡，但是没有半自动咖啡机的使用经验，鲁莽之下，一下子把滤网卡在手柄上动弹不得。心态崩了，毁了心情。一...

这个简书为啥一打开就给我打广告，要求我下软件呢？有点赶人走的意思，我只是想安静的每天这几个字而已。 九点半在床上确有困意了，这个时候如果按惯例打...

因果轮回，昨天的因，积今天的果。 昨天晚睡，今天晚起。 过去不锻炼执行和管理情绪，现在就会被突发事件和情绪打乱生活 不管对方是什么属性，揣摩对方...