前段时间发生了一件事情，以至于我痛苦了一段时间，从未有过的痛苦，差点想找心理医生，通过那件事后，我开始反思自己，有意识的觉察自己的状态...

“幸福的童年治愈一生, 不幸的童年用一生去治愈” 越来越认同这句话。 每个人的童年或多或少都不完美， 我深受其中，体验着痛苦和焦虑， 怎么来治愈...

这几天情绪总是不稳定，虽然也会有意识的去感受当下的情绪，但还是控制不住，为什么？？感觉现在什么都不想说，什么都不想想……静静的躺在床上...

今天是我坚持早起第二天，说实话，早上晚起了20分钟，因为个人工作的原因，7:00就要上班，所以早上也没有时间再做其它的事情。待会坚持做心...

《早起~1》 今天， 2020年12月7日，是我早起的第一天。 按照我之前的做法，当六点的闹钟响起的那一刻，本能的反应是...

今天，是我第一次开始写作。对于我为什么要写作，也思考了一些时间……记得小时候，老师为了让写好作文，就会让每天坚持写日记，那个时候，无论发生...