14
1
0
写了 77666 字,被 14869 人关注,获得了 9865 个喜欢
简书 编,317 篇文章,753 人关注
苏小飞 编,16 篇文章,132 人关注
写了 5201 字,被 29 人关注,获得了 44 个喜欢
写了 306239 字,被 10392 人关注,获得了 16363 个喜欢
写了 311874 字,被 429675 人关注,获得了 54679 个喜欢
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...