本周的核心就是调整 生病了这一周的事耽误了不少，没有完成视频课程，理疗课也停滞了。当地过泼水节，大家似乎都进入了休假模式，瑜伽老师休息，连看病都...

实在是无法开始的一篇周记。没有深入的思考，没有深刻的认识。 精进：精进不是因为必须而勤奋去做事。如果求知需要一辈子，我们就一辈子欢欢喜喜走在求知...

又过了一个月了，其实这个月的OkR完成的不错。 一、放映室 早起还是有两天没有做到5点半起床，一般早上有理疗课就能起来，要是休息就放松要求睡到七...

一放映室 关于早起，本周没有做好，因为早上没有私教课所以懈怠的我找借口可以睡懒觉，有三天睡到了七点多。怎么过一天就怎么过一生！哇罪恶啊，三天的晚...

本周的主题就是功能理疗 一放映室 本周早起坚持了 本周任务 全部完成 好习惯也能够全打卡了 二、询问室 1、通过几天的理疗课有什么收获？ 这几天...

这两个宝贝就是我本周的中心。 一、放映室 本周的起床时间都推迟了，在医院的时候没坚持早起，晚上实在是睡不好。 本周的好习惯基本都没有坚持。运动已...

本周金句： 一、放映室 本周阅读《高手》 进度很慢，阅读时间明显减少。 运动改为筋膜放松，为理疗课做准备。 二、询问室 1.报瑜伽私教理疗的目的...

周记君周末愉快，我来和你聊聊本周的情况吧！ 一、放映室 这周的微习惯养成做的非常不好，除了早起和运动一直坚持，其他的就很马虎对待了。 二·询问室...

虽未“吾日三省吾身”但是一周的复盘还是很有必要的。周记君我又来找你玩耍了。 一·放映室 二·询问室 你找到现在最重要的事了吗？ 答：找到了，现在...