万分感恩我自己，今天读书的时间比较长，虽然没有跑步，但是跟着视频做了运动，也出了很多汗，中午做了牛肉面，晚上做了丝瓜鸡蛋汤，每一天都在认真生活。...

万分感恩我们的祖国，给我们安稳幸福的生活，感恩我们的人民解放军，用自己的身躯为我们创造美好的家园。时代会永远铭记那些总会迎难而上的人。 万分感恩...

万分感恩催大夫，为我做理疗按摩，解决我的大腿和膝盖问题，还贴了三伏贴。这么热的天，又热又累，我劝她先吃午饭，她却坚持为我做完再吃。 万分感恩我的...

万分感恩我的儿子，早上也去跑了5公里，不赖床，去运动，很好的习惯。回来后，我带姐姐去看医生，他还给自己和爸爸做了手抓饼，能照顾自己和家人，有爱有...

万分感恩我自己，今天又是元气满满的一天呀！早上又完成了8公里跑步，配速7分半，平均步频到了170，比之前有了进步。晚饭后又骑行12公里，去取了快...

万分感恩我的嫂嫂，今天早上跟嫂嫂一起去骑行，她帮我拍了视频，艺高人胆大，视频拍得更是好，画面稳稳的，我骑行的过程也被她拍得帅帅的。 万分感恩我的...

万分感恩我自己，今天早上又完成了5公里跑步，身体的运动，带来的不仅仅是汗水，更是对心灵的治愈，加油，亲爱的自己！ 万分感恩跑步路上的陌生人，跑步...