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超喜欢这样的根植于体验的问题,一种落地的感动很滋养,我保存下来留着自己用了
自我批判:打“批判小老头”屁屁和“不责怪日”我是自我批判特别严重的人。最近做的两个关于自我批判的练习和大家分享: 把大脑里批判自己的那个,想象幻化成一个调皮的小老头,或者你能想到的其他。每天写下一个title:“打批判...
我是自我批判特别严重的人。最近做的两个关于自我批判的练习和大家分享: 把大脑里批判自己的那个,想象幻化成一个调皮的小老头,或者你能想到的其他。每天写下一个title:“打批判...