240 发简信
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    教师节快乐

    祝所有教师,节日快乐!

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    监测记录83

    目标62KG还有点难。

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    成长破圈模型

    人为什么不愿意走出舒适圈?因为“恐惧”,对未知的恐惧,对丧失安逸的恐惧。 但想要学习与成长,就必须打破恐惧圈。

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    四区联动

    开放区:自己知道,别人也知道的优点与长处,应该放大它。 盲目区:自己不知道自己某些地方的不足,但别人知道,告诉自己时,主动改正,缩小盲目区。 隐...

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    血月

    这是傍晚时,我拍摄的月亮。 观察血月的时间,不太合理,好在有人分享自己的拍摄成果,让我们能够借助他人的眼睛来看这难得一见的盛景。

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    监测记录82

    多走路,少吃饭,有效果。

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  • 《敦煌》纪录片3

    第三集“藏经洞之谜”讲的是莫高窟第17窟(藏经洞)的发现和背后的故事。 1900年道士王圆箓偶然发现了这个封存了5到11世纪5万多件文物的密室,...

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  • 《敦煌》纪录片2

    第二集“千年的营造”讲的是莫高窟从公元366年乐僔和尚开凿第一个洞窟开始,历经北凉、北魏、隋唐到元代,持续千年的建造过程。 影片用数字技术还原了...

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