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  • 改变您一生的20条自律清单

    日常生活篇 1、早睡早起,规律作息。现在的年轻人很多白天生活在工作的压力下,只有晚上才能偷得点时间弥补自己精神的空缺,慢慢地,晚上熬夜,白天没精神,整体浑浑噩噩。 2、按时吃...

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    2017,做了这些,让我成为了更好的自己!

    文/风言锋语 2017年,是成长最快的一年,虽然我已年近半百,但我却与80后、90后、甚至00后在赛跑,我在与自己抢时间。 在感慨这些年轻人赶上了好时代的同时,我自己也在拼命...