四圣谛：苦集灭道 五蕴 色蕴：包括自身的眼、耳、鼻、舌、身等五根，以及反映自身而起感受作用的色、声、香、味、触的五境。这是构成自我观念的物质要素...

让对方知道做好事能具体的改变什么，激发画面感。（我的母亲年纪大了，没座位的话只能坐地上了。） 让对方相信，自己的善良不会被糟蹋。（您能让个座嘛，...

以平辈自居而非前辈或长辈。身份的权威性反而会成为说服过程中的绊脚石。 理解对方真实的动因，以同理心来建立信任感。 用自己的错误来说明正确的做法。

1. 自嘲：告诉别人你很内向，更容易引起共鸣，获得同情加分。 2. 建立信任：内向比较实诚，呈现干货的方式越简谱，越实在，越有价值 3. 由小见...