今天大儿子有进步，回家主动跟我说话，我叫他去医院老奶奶，虽不情愿但还是跟我去了，而且还跟爸爸商量好明天可以随时叫他帮忙（此时应该给予肯定）来回路...

今天两次都没控制住情绪 1小儿子周五紧锣密鼓写完作业，晚上和哥哥玩手机，（本来约定周一到周五不玩）到时间了依然不放下手机，然后强制结束游戏，发脾...

1有事不敢说（从来没这么惨数学73）写的自己都看不明白了 睡觉！

今天跟同事（老公朋友的媳妇）聊了会天，学到了很多经验，如果早些跟她交往我自己会获益很多。他对待孩子的教育很多都是院长的理论，比如树立爸爸的威信，...

这段时间一来，担心这顾虑那，既怕张三不高兴，又担心李四不愿意，从来都没担心过自己会怎么样，想让人人都满意，结果人人都不满意 不高兴。从今天开始丢...

1正念时刻 ：精神放松（呼吸 想象 静坐 自律） 2健康强化①正强化：好的行为及时表扬奖励②负强化：孩子不好的行为改正后立即停止批评不再提③正惩...

今天做了冥想，回忆和孩子的温馨画面，我居然回想不起来，可见我这做妈妈的对孩子的爱是多么欠缺，院长说缺啥补啥，可是我这都不知道怎么补。我是没有爱人...

今天看了院长的家排，更加不知道自己的原生家庭给自己带来了什么影响。难道这种影响是潜意识的？还知道了对长辈的恨会让自己过得不爽，可是要是修复关系怎...

今天是情绪平静的一天。