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秋天多吃这三宝，远离感冒少生病秋意渐浓，天气转冷。秋天不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。用这三宝煲个热汤贴秋膘，冬天远离感冒少生病。 莲藕：可增强人体免疫力，延缓器官衰...
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中医安眠：晚上怎样才能睡个好觉？
很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。我国成年人失眠的发生率高达38.20%，其中半数以上的失眠者年龄...
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又到吃萝卜的时候了功效： 下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生...
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这个季节就该贴贴贴秋天，很多市民都有“贴秋膘”的习惯，可以适当多吃以下食物 1、黄绿色蔬果 夏天人们所吃蔬菜水果以瓜豆为主，瓜豆类中维A和维C含量较低，秋季如...
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请爱护你的颈椎家长由于工作繁忙，常让孩子玩智能手机或平板电脑。然而，未成年人脊柱发育还不成熟，长时间低头不仅严重影响脊椎健康，还会影响发育。近年来，颈椎病的发...