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    港百,不愿说再见

    “在心里种下了一颗种子,就等脑子一热,让它发芽。”——@韩明敬 不知道,有多少跑者参加过 2015 Vibram HK 100分享会(厦门站)暨...

  • 【Garmin 心率训练】20161010_Garmin Camp_跑步體能與心志訓練_講義

    原文链接:20161010_Garmin Camp_跑步體能與心志訓練_講義Facebook 小组:Garmin心率訓練作者:徐国锋备注:将文中...

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    【Garmin 心率训练】20161009_18周课表讲解以及前三周课表公布

    原文链接:20161009_18 週課表講解以及前三週課表公布Facebook 小组:Garmin心率訓練作者:林駿豪备注:将文中的墙外链接,转...

  • 【Garmin 心率训练】20161007_课表功能讲解与试跑

    原文链接:20161007_課表功能講解與試跑.docxFacebook 小组:Garmin心率訓練作者:林駿豪备注:将文中的墙外链接,转成国内...

  • 【Garmin 心率训练】 20161006_讲义公布与 Garmin 的话

    原文链接:20161006_講義公佈與 Garmin 的話Facebook 小组:Garmin心率訓練作者:林駿豪备注:将文中的墙外链接,转成国...

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    先定一个小目标,争当2%的人

    信息是关于世界、人和事的描述,它比数据来得抽象。知识比信息更高一个层次,也更加抽象,它具有系统性的特征。对数据的信息进行处理后,人类就可以获得知...