认知觉醒：开启自我改变的原动力﹣… 第三节行动：“道理都懂，就是不做”怎么破解 细数这世上的难事，“知行合一”肯定算一条。 有太多人想不通为什么...

《鹊桥仙·纤云弄巧》是宋代词人秦观的作品。这是一曲纯情的爱情颂歌，上片写牛郎织女聚会，下片写他们的离别。全词哀乐交织，熔抒情与议论于一炉，融天上...

认知觉醒：开启自我改变的原动力 身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感受事物消失的过程更是一种很好的专注力训练。它提示我们，身心合一的要领不...

设定“底线思维” 不妨把每一天，都当成在公司的最后一天来过。 疫情+失业寒潮奔涌，势不可挡，许多大公司开始考虑未来趋势提前瘦身。正如有句话叫：晴...

今天去拔牙，坏习惯如坏牙齿，不能习惯躺平，及时拔出那一颗坏牙，每天学习一点点，坚持带来大改变。

同事们在讨论家暴，家暴只有一次跟无数次。 最紧要绩效考核约谈，这周的时间比较满，觉得忙不过来，还是没有把工作完全分配下去。自我反思一下。最近看到...

早上的路上听到一个非常好听的歌曲《sea shanty medley》发了个朋友圈，借用了一本儿童绘本《柳林风声》的一句话，在无法挽回的时光逝去...

核心建议假设+触动点，第四章讲到的是“电梯游说”黄金30秒，这两天自我压力调节，因为人无远虑必有近忧。一直在思考，如果单独碰到大boss如何汇报...

《高效能人士的七个习惯》中“知己解彼”所提到的“移情式聆听”感触颇深，在工作中自我摸索所总结的一套沟通方式，原来在史蒂芬柯维的著作中早就有所明确...