看见“念头”，不要太当真，“念头”仅仅是念头而已！

把自己活成一道光把自己活成一道光。因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良。因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持...