苏格拉底： 活着不是目的，好好活着才是。 解读：单纯地“存在”没有意义，有意义的是活出质量、活出价值。 启示：别敷衍生活，用心经营每一天。

《老子》书中两次提到“无为而无不为”(第三十七章、第四十八章)，即没有刻意做任何事，而所有的一切都已经做好了。 相反，如果刻意去做某事，一定会忽...

5.天赋的感官在接触外物时，能够安静保守吗? 设法使我们的感官在与外物接触时不受干扰，能够安静持守，收敛自己返回内心。 6.明白各种状况之后，能...

3.涤除杂念而深入观照，能够没有瑕疵吗? 前面三点都是有关身心的具体修炼。 4.爱护人民与治理国家，能够无所作为吗? 第四点开始显示出圣人的特色...

道代表唯一的根源，简单说来，道就是“一”。在静坐之类的修行方法中，要求眼观鼻，鼻观口，口观心，心观丹田，可见修行中一定要使注意力凝聚在某一个焦点...

(二)修养的六个阶段 第十章对修养的阐述则相对复杂，将修养分为六个阶段。 “载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能如婴儿乎?涤除玄览，能无疵乎?爱国...

古人家里很少有钱可以买得起铜镜，想知道自己长什么样子并不容易，可以倒一盆水，让水面平静，照见须眉。须代表男生的胡须，眉代表女生的眉毛。 庄子充分...

2.第二个字，静。 “静”可分为三个层次:第一是安静，代表外面没有声音;第二是平静，代表内心不起波澜;第三是宁静，即宁静以致远，代表在宁静中孕育...

该怎样练习心思单纯呢?比如以写作来说，如果同时构思三篇文章,则思路混乱，连一篇都写不成。 最好的状态是,只为这一篇文章而活，心无旁骛，志虑单纯，...