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  • 专业私教推荐 | 7日三餐健身减脂食谱 纯干货分享

    低脂健康7日三餐食谱 @杂物日志 写在最前面:po主非健身达人,也没有专业的健身知识。但是在健身房挥洒汗水也断断续续也快一年。从一...

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    姑娘,好身材虽重要,但健康更重要(学生党健身之路)

    文|小燕姐 兰台读书 近年来,在我们的生活中广泛流行“以瘦为美”的审美标准,无论在哪里都能听到“我要减肥”的声音。 确实有个好身材特别的重要,可能会让你多一些机会,多一点掌声...

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    从我的经历谈谈我们为什么要健身--BY 西莫

    一、我们为什么要健身? 换句话来说,健身会给我们带来什么好处? 这个说法就更加的直白,也是大家最关注的。 下面我就来给大家说说我们为什么要健身。 1、为什么健身都要提倡大家做...

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    手账最全入坑指南

    最近在简书的积分商城换了一本手账本子(感觉简书平台默默地给我们粉丝送着好多小福利啊),本子布面小碎花,很讨喜。他还有个自己的名字:“福铺手账”,看着这个名字,仿佛能给自己带来...