马丁是一个有皮疹的患者，他来求助我的时候满脸的红疹在头面部，而且整个人看起来都很着急很激动，他不仅有面部皮疹而且还有腹部胀满感，经常爱打嗝，爱出...

多专注自己要做的事情，少减少内耗，打扫卫生，整理屋子，写广告，画画，美食，写病案，，。

早起第三日，也许该换个方式，而不是只是记录！

今天是周六，也一样早起，收拾学习画画创作，梦想在每一个早上出现！

五点起了床，打坐15分钟，煮了茶水，开始进行学习和创作！希望自己这个习惯坚持365天。

你有早起没吃早餐匆匆赶去上课的经历吗？ 在医学院的那个清晨课上到10点终于可以有十五分钟休息的时间，我们立马冲上学院斜坡上一堆杂乱建筑中，其中的...

收拾整理家里还是办公室，还是你所在的空间，打扫卫生，你觉得这都是简单的整理吗，其实不然，在整理中整理了你是思绪你的头脑，清空屋子杂乱的空间时候，...

起晚的话，就会把很多事情得不到完善和完成，今天出任务，认识了义工新同事，非常好，他是做医院救急的，我们聊了很多，今天一直下雨，本想去逛街买菜的，...

有灵感就行动起来吧，平常爱拍照片和创作但是却很多次都自己看,很少展示出来，今天展示了一下，反应不错，下次继续，每周得法一次作品呀，不要只是停留在...