感受到体内有一股愤怒，藏得很深但很大的一股力量想要喷涌而出，想要撕碎和掀翻一切，呈现出最阴暗的部分，把所有表面维系的美好都统统撕开。像是冥王星的...

谈到内在深处的恐惧，曾经有一个意象： 镜头拉得很远，一片广袤的海洋，有一叶小舟在上面飘浮。小舟随时可能被风一吹、被海浪一冲就不知道去哪儿了。飘泊...

太阳摩羯12宫经历了从用力到放手的过程，而且这个是没办法主动完成的，只是回头看是那么一个过程。 放手不是躺平，是让更大的力量托住你，跟随内在的动...

小我有一种自大，希望把一切都掌控在手中，在灵性修行的道路上也是如此，妄想通过某种方法方式，就可以把一切都弄清楚，再无障碍，可以舒舒服服享受成果，...

当内在跟他人产生比较的时候，骄傲就同时产生了。 模式化地对别人的表达、行为有比较，继而升起轻视、评判、不信任或嘲讽的声音，感觉自己比别人要好、要...

当看到小我的习性或情绪时，只要它们不会造成伤害，就看着它，对它说：是的，我看到你了。然后该干嘛干嘛，每天还是祈请神的光去让它们得到净化。该用小我...

当你开始有很多“洞见”的时候，就要开始警惕是否落入了头脑的“疯狂”。 回到你的心，问衪是否感到满足。

在最近某次的静坐时，切身体会到一种因跟“自我/本质”失联，跟存在、跟源头失联带来的羞耻感。也是有一些事件的触发，以及一些过程来到这个部分，就不详...

“我不知道”，“我不记得了”，每每想起这些话，以及他发这些话时我想象中他的状态，都会感到悲伤、委屈、心痛…… 努力回想着那一晚的发生。 房间里的...