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文/韩大爷的杂货铺 1. 《一行禅师释佛》中，介绍过一种方法，我们姑且称它为“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢？很简单：当你在吸气的时候，请在心中默念：“我在吸气一”；当你在...

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昨天进入简书，看到我已经关注了简书三年了。陪着我渡过一个个坎。迷茫无助，就会打开简书，看看你的文章。仿佛有会找到一丝动力。让我去面对生活的不易。在我这个年龄承受不了的压力。在未来的某一天，我信自己，也会比别人更幸福一些。

0c5f50a1877c 评论自如何解决“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”

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自控和懒惰是相互的，懒惰会让你有罪恶感，吞噬人的不是欲望，而是罪恶感。个人认为这篇文章阐述了一大堆情况，可是方法却不够具体，解决问题在乎的是直接简便，应该将更多的笔墨放在让读者去理解解决问题的方法上，而不是看着一大堆的情况产生共鸣，我知道和勤奋的人待在一起会更勤奋，其实我想大家都知道如何变得更好，只是和勤奋的人相处也是需要毅力的，让你每天和科比一样你做的到吗？那是什么让科比可以数年如一日的坚持呢？是自控吗？人家已经形成习惯了，就想呼吸一样。

与其说勤奋的去做某事还不如用自己的方式去找寻某事反馈给自身的一种成就感，所以前提是应该给自己定位，有成就感才会有坚持下去的力量，就像你今天学到了加减法，这有什么用啊？我可以帮父母算账了，这就是实际意义，尝到甜头了才会坚持嘛，所以不要好高骛远，全凭自控坚持到底的人少之又少，成功不是有推力就是有拉力，别连自己想要什么都不知道盲目的定目标。

1072fdd3f91d 评论自如何解决“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”

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往往我们总把脑中所幻想的当成即将发生的现实，中途的艰难本就是我们应该所接受的，却往往被欲望搁置，放到顶楼上逐渐堆起灰尘时才恍若隔世的想起。那些平时玩手机到深夜，从不去图书馆不爱学习不爱生活的人，突然有一天被鸡汤文感染想认真从事某样事情，但由于持续性的混吃等死让他们的目标变得脆弱易碎，没有好的结尾却往往感动了自己。胡居仁说过：“苟有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”

marya_a 评论自如何解决“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”

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我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。”

都说自律很难，但你知道做到自律后有多爽吗

前两天，我刷到这样一条微博，来自作家王欣，微博名@反裤衩阵地。 这条微博获得了近一万的点赞量，可以说此观点是很受网友的认可了。 现实中好像的确是这样。 很多中年女性看起来都精...

大为君David

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还是那句话，世界上只有两种人，一种是观望者，一种是行动者。

落花无言人淡如菊_ 评论自自律生活带来的自信人生

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刚和男朋友聊完工作两年的思考，就看到了这篇文章，和自己的反思重合的太多。
1.一定要高度自律。不只是成功的人，过得好的人都有一个共同点就是：自律。
2.无论是物质还是精神都不要依赖他人。（也就是作者说的人格独立的条件吧）
3.不要太一味的纠结人际关系或者所谓的友谊，你若盛开，清风自来。你的高度决定着你的圈子。
4.一定要培养至少一到两个满足精神需求的兴趣爱好，要你想逃离这个世界的时候，可以沉浸在其中。
5.一定要坚持不断的学习新的东西，尤其在对自己现状不满的时候，一定要坚持学习，这才能消除对未来的焦虑。
6.一定要珍惜家人和身边的人。他们是自己真正拥有的人。
7.一定要有一个健康的身体。如果非要排序的话，这个当属第一。
8.一定要学会经营自己不管是脸蛋还是学识，其实你自己就是一个品牌。
9.勇敢一点。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。
10.记住所有上面提到的，并加上作者提到的-“行动起来，不要让自己陷入丧的情绪里面”就酱。晚安😴

爱吃甜食的考拉小姐 评论自你的所谓成熟，不过是精神早衰