这两天感冒了浑身没劲头晕，吃的三九加的银黄颗粒加阿莫西林，感觉冷的时候吃小孩的布洛芬 今天好多了，还是得多睡觉 这两天也没跑步，恢复利索了再跑 ...

早上起床穿好衣服抓紧喊睿睿起床，因为今天得上班不想去晚，睿睿也挺给力虽然不想起还是硬着头皮起来了，下楼看他那样一脸不情愿，我心里也有些不舍得，但...

早上5点起床，跟睿睿一起跑步锻炼今天第一天，一定要让他养成晨跑的习惯，从这个开始锻炼，让他体验成就感，身体的慢慢的变化，一定能行的，第一天跑了四...

早上起床，自驾完毕感觉状态不对 反而焦虑了 明天开始恢复运动 抓紧找回状态 生活一定会越来越好越来越幸福

早上起床吃饭，收拾家务出去玩的装备，然后出去刷车 加油 生活一定会越来越好越来越幸福快乐

今天旅程结束晚上九点半到家 一天狂奔800多公里 累了 生活一定会越来越好越来越幸福 加油

早上起床，昨天晚上西宁露营，下了一夜的雨，帐篷里进水了 吃完饭出发买点特产，出发踏上回家的路 晚上露宿武功 生活一定会越来越好越来越幸福 加油！！！

早上起床祁连山太冷了，突然给了我个下马威，真没想到能这么冷，主要是温度低然后又下了小雨，更冷了，好在入住费酒店有早餐，喝了两碗热豆浆感觉好多了，...

早上起床洗刷完毕准备出发，先去吃饭 在张掖市里转了一圈，找了个大型超市买了些物资准备在路上露营用 祁连山一路风景很好 晚上在阿柔的地方过夜 生活...