第三天，也是最后一天，反倒感觉没那么饿了。体重减少也不明显(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)难道是昨天吃渣渣吃的？哈哈哈…开始！ 3.1 早餐6:30～8...

第二天比较难熬，抵抗住了家人各种美食诱惑。因为体重减了0.6kg，有动力！继续轻断食第二天。✊️ 2.1 早餐6:30～8:30 ：一把叶生、一...

春季减肥清肠季到了。行动！！！ 按【某根】指导，第一轮轻断食效果不错，可惜忘了记录。这是第二轮，严格执行，存档全过程✌️ 1.1 早餐6:30～...