发简信
IP属地：新疆
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腰部酸痛反复，慢性腰痛不只是腰椎劳损
很多人都有过腰部酸痛的经历，尤其是久坐、弯腰搬重物或受凉后更容易出现。有的人休息几天会缓解，有的人却反复发作，时间久了腰部僵硬、活动受限，甚至牵...
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反复痰多总清嗓，痰湿体质要慢慢调
不少人总觉得咽喉里面黏糊糊的，痰咳不干净，时不时就要清嗓子，晨起痰多、嘴里发黏发腻，清淡饮食一段时间稍有好转，一吃甜腻、生冷的食物，不适感马上卷...
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大便干结排便费力，慢性便秘不只是上火有些人长期大便干结、排便费力，三四天甚至更久才排一次，肚子胀得难受，用泻药后暂时好转，停药又恢复原状。很多人把便秘简单归为上火，长期喝凉茶、吃泻...
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反复多汗易自汗，气虚失摄需慢慢调护
不少人明明天气并不燥热，也没有剧烈活动，却总是莫名出汗，稍微一动汗就更多，衣衫容易浸湿，之后还觉得浑身发软、提不起精神，这种情况在中医里多属于自...
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头晕耳鸣时作，长期反复不只是肝火旺有些人经常头晕目眩，耳边蝉鸣作响，休息后能减轻，劳累或情绪激动后又加重，时间久了还会影响睡眠和注意力。很多人一出现头晕耳鸣，就觉得是肝火旺，于是...
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关节酸胀怕凉？警惕寒湿痹阻悄悄缠上筋骨
一到降温、阴雨天，不少人关节就开始发酸发沉，活动起来发僵，热敷之后能舒服一点，吹到冷风又会反复。很多人觉得只是年纪上来了，买点膏药贴一贴应付，却...
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夜里难眠易醒，失眠多梦不只是想得太多
很多人都有过躺很久睡不着的经历，但如果经常入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，白天就容易头昏、乏力、注意力下降。有人把失眠简单归因于想得太多，靠放松心情...
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晨起总觉得口苦咽干？当心肝胆气机失调
不少人睡醒之后嘴巴发苦、咽喉发干，漱完口也很难缓解，有的还伴随胁肋发胀、容易烦躁、睡眠浅，很多人简单归为上火，随便喝点凉茶降火，可没过几天症状又...
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胃部隐痛胀闷，慢性胃炎不只是吃错东西有些人经常胃部隐隐作痛，吃完东西更胀，还容易嗳气、反酸、食欲差，遇到紧张、熬夜或吃了油腻辛辣食物就更明显。很多人以为只是吃错了，吃点胃药暂时缓解...