【读书笔记】要事第一 20180416 对我的启发： 大自然是和谐平衡的。我们不能打破她的平衡，因为我们知道因果规律是千真万确、残酷无情的自然规...

《我们为什么会发胖》微信读书 已上架 启发1 顛覆普通减肥观，糖类使我们更易存脂而且更饿更能吃2 饮食要低糖高蛋白高脂3 踐行第二天，就掉了2....

以上思维导图大图请点：《稀缺》20180414第三次复盘 对我的启发： FOCUS 不一定是一件好事 Focus dividend 和 Tunn...

美丽的安曼达海, 最美的还是在水下 一天的早晨，是从第一潜开始的 小分队出发 在水里，飘摇，飘摇, 飘摇 哎呀，又有队友到了70 bar, 该出...

首先要感谢朋友Tim和Melissa借给我这本书，让我有机会更细致深入的了解了高效能人士应该拥有的七个习惯。 由于最近也一直在和魏奶奶研读四书五...

今天看到的，是他，是他，就是他～ 龙大厨开始啦 第一轮的羊肉，大家完全吃得嗨，木有皂片（我明明拍了一张...有吗？哪去了呢...) 临近下午的时...

Clovelley Beach snorkeling 愉快的时间总是过得这么快。今天天气也特别给面儿，预报说一点下雨。结果我们快走的时候才飘过来...