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夜深总是透着我的不安 我不笨,但是 我无力改变 你不在了,而我却停在这儿 电话的钢化膜还是你为我用心贴的那张,无论多残旧,我会一直用着 你不懂,...
①早睡早起 ②早餐一定要,最好九分饱 ③明早三个小时一建 ④午后睡个觉 ⑤一小时一建,二小时阅读 ⑥夜跑,拉伸 ⑦给自己放个假休息一晚