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    17种常用断食方法

    1. 清水3~21天断食法:强效瘦身 清水断食是一种比较严格的断食方法,要求在断食期间每天不能吃其他任何食物,只喝清水,对水的摄取量相当于体重(千克)×50毫升。例如,一...

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    简书作者徐林Grace新书上市:《自律 逃离舒适区 成为自己的女神》

    作者介绍 徐林Grace,微娃营养CEO,瑞士洛森国际管理发展学院(IMD)全球校友会副主席,曾任世界品牌500强企业荷兰皇家帝斯曼美国公司副总裁,百年企业丹麦科汉森大中华区...

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    弄懂这些之前,千万别装修!90%的人都被这个坑惨了!

    当你满怀期待搬新家的时候,会发现各种不满意,据说,100个人装修完有99个会后悔。如果想装修完不后悔,那么你一定需要确定好这些东西。 1.你知道装修第一步要做什么?装修的步骤...

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    曾轶可:唯一一个不需要唱功的歌手!

    曾轶可的唱功再一次登上微博热搜,因为她前段时间参加了草莓音乐,现场视频在微博上大面积的传播,于是她的现场唱功再一次被人议论。 而我只想说:都什么年代了,还在讨论这个极具个人魅...