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周检视(8.3-9.9)｜调整
没有反思的人生不值得过，自律让人自由。 1、日历：本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？ 2、清单：本周有没有做到要事优先，完成...
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周检视(8.27-9.2)｜倦怠
没有反思的人生不值得过，自律让人自由。本周大姨妈的到来，让我原来已形成小习惯的生活有一点小小的迷茫，心里让想让自己多休息，行动上也是这样做的， ...
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花房姑娘｜鉴茶品茶
一、品绿茶的要点： 比较好的绿茶不用洗，特别是芽尖，可直接泡饮。 1、细叶、散的茶叶，在冲倒的时候注意水柱要细，慢慢倒。 2、粗叶、块壮的茶叶，...
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花房姑娘｜茶事茶礼 第二课茶事佳静，未问于言，道物于心。 茶事六美：人、茶、水、器、镜、艺 一、各国茶叫法的意义。 韩国 叫茶礼—— 以正月十五节日上的礼仪。 ...
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花房姑娘｜认茶 第一课一、茶的产区 华南区（中国最适宜茶树生长的地区）：广东、福建、台湾； 西南区（中国最古老的茶区）：云南、贵州、四川、西藏； 江南区（中国茶叶主要...
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周检视(8.20-8.26)｜好习惯烂开头、好结果。卓越而不失平衡的人生，才能创造更多的可能。自律让人自由。这是最近这一个月我自己非常认同的，跟自己的人生价值观非常的相同，所...
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《时间管理十周》笔记001 2018-08-24
第3周3.1 月反思：八大维度精进法则 1、健康： 2、家庭：月小确信、固定的纪念日、仪式感。 3、效能：卓越而不失衡的人生。由远及近的梦想目标...