别被消费主义和别人的话绑架，做你自己，爱你所爱，坚持自己的审美观 断舍离。体重管理。宁少勿多。咖啡文化。 是时候改变自己的人生态度了，野心勃勃能...

1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可...