发简信
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渐行渐入
宁学飞 2018-03-01 13:06 · 字数 0 · 阅读 0 · 日记本 午晌，“游”了半个广州的我，终于找到一个安安静静属于“吾”的地...
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静坐感受
好久没有上来分享练习心智系统转换的感受了，昨天晚上夜深人静时，静静的坐着，约莫二十多分钟的时间，慢慢进入了状态，经过前几天有进入状态时学会了方松...
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把心智系统转换的方法切入学古琴今天又重拾半年前学习弹古琴的指法，遥记当时学习指法时特别是“挑”这个指法，练习了半个月都没进步，上碰下压的不得要领，今天重学前，看了竹心悟空的那...
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第一次学习插花今天，是我平生第一次学习插花，在活动中听了插花老师简单介绍一些插花的原理及要素 ，手工课时，我运用了心智系统转换的一些方法：诚意、正心、格物，用...
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学习心智系统互换一个半月了……
每天依然都在练习，进步不大，甚至找不到感觉。但发现最近在工作中运用了“守住内意识”，把别人的话换成意识影像来“看”，更能容易理解别人想表达的意思...
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学习在继续中……
今天是第27天学习心智系统转换，练习中觉得专注度回收意念比之前快多了，眼前视物模糊感的时间也长了，有那么几下，专注物好像突然换了个模样，像是专注...
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继续在练习心智系统转换
心智系统转换继续在练习，昨天晚上练习的时候，记得老师说过放松！放松！内收！内收！有那么一瞬间脑子里的嗡嗡声作响很明显，屏住呼吸想留住那种感觉，可...
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每天依然坚持学习心智系统转换
不知不觉学习心智系统转换有半个多月了，依然还是不得要领，有那么一天，夜深人静时，觉得意念往回收了，身体感觉很轻也很舒服，像在云里飘着，但脑子很清...
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