相比于每天的漫无目的，有质感的成长是接下来必须要做的功课。 越成长越感觉到时间的流速很快，如果成长和进步不能超越同龄人就会焦虑，当然这种焦虑其实...

真的有点担心未来的发展，一个是工作一个是情感。 好像这两者都不能逃脱 摆正立场去想未来3-5年发展，想想自己有什么，想想自己要什么，想想自己到底...

明明前一秒还是好的，后一秒完全出问题了。 所有的变数我们要悉心接受，也就是全然接受。 在一些时间之前，我接受不了一些东西，然后慢慢接受了，现在自...

昨晚有个晴天霹雳的事情发生，而今早起床还是给今天要完成的事情完成。对自己越来越严苛，是好事，是调整我状态的头等好事。 我感受到了自己越来越大只，...

近两天的自己，有了些许进步，在行动上内化了些。 自己给自己设定好的每日Routine，慢慢的内化了起来，在动力上不需要过多的外界参与或者添加，自...

拿我来说，反省前自己一直都是无任何持续力的，包括最近之前。 最近又是什么情况慢慢给该做的事能持续些了呢？一种长期内化力，这种内化力不是看了多少内...

每天都在觉察 反思自己 做的好与坏 错与对 这些是经历过程 等好坏做好之后 再到灰度区间的融合 再到一统 不要一年级想做三年级的事 不实际 实际...

前段时间读了好几本书，这段时间出门出差了几天，学与实践的阶段式相结合，能感受到自己的努力和付出，学习与收获以及和朋友们聊天的状态。的的确确是自己...

做什么时候都要有一定自发性，这个自发的好与坏全在自己的自控力。 如果你给自己当作动物，就用兽性思维 如果你给自己当成人，就用人性思维 如果你给自...