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改变就在现在，当下
许久不看书，当看书读到糖尿病、心脏病，我想到身边的人，自己感觉很紧张，觉得自己做错了很多事情，比如昨夜看电视剧到3点，比如好一段时间没有练...
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成年人的烦恼
今年疫情肆虐，生活处于应激状态，亲人生病手术，家中盖房需要用钱，人际交往不懂人情世故，婆婆离世，家庭变故，遭遇昔日一同吃饭的同事背叛…… ...
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记住这两条小建议
跟孩子说话要用意思明确的句子，尤其孩子小时候，要给直接的提示，不要用情绪化的语言。譬如对爬到高处的孩子说“快下来”，而不是喊“你要找死啊？...
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为了孩子，学会控制情绪
情绪化的父母容易养出情绪化的孩子，要合理化不可情绪化。你要在孩子的脸上看到自己的脸，在孩子的叛逆中想想自己有没有武断。稳定的情绪和约法三...
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一个小时的时间今天下班在家等快递，快递小弟今天休息，让同事帮取，我打电话时小弟说同事能来，而且就在隔壁小区，我早已穿好运动衣,就等快递一到就去跑步，我一...
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我来寻找笑了昨天简书日更一篇《我把笑给弄丢了》，今天我来寻找笑。你笑起来真好看 都说哭得像个孩子，让我们也笑得像个孩子吧！ 其实我们...
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我把笑给弄丢了从简书第一篇文章开始，似乎都在调整自己，文字跟随着心情，越来越低沉 …… 远上寒山石径斜，白云深处有人家，停车做爱枫林晚，霜叶红于二...
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改变自己，快乐无比
我从小喜欢血气方刚、热情、义气，类似于这一类性格。长大后发现如果能够内心平和，对整个人生又会有更积极的意义。 改变一个坏脾气着实困难...
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母亲节，学会感恩、爱与被爱
母亲节不是为了礼物，而是为了提醒我们别忘了学会感恩、爱与被爱...... 今天是母亲节，写写我特殊的母亲节，难免想到了老公、公公和婆...