所谓自律就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

每个人都有惯性思维，而阅读是为了改变我们思考过程，改变行为，从而知行合一

世界正在犒赏那些喜欢读书的人