【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时8做操、步行（10213）；2.加强左腿训练7（60）。 【第三件事健康】...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时7做操、步行（7031）；2.加强左腿训练7（60）。 【第三件事健康】针...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时6步行（8029）；2.加强左腿训练6（60）。 【第三件事健康】针灸、理...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时5步行（10209）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练4（60）。 【第三件事健康】针灸、...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练3（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或...

【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练3（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或...