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    长期感受不到快乐|童年期原因及应对建议

    经常感受不到快乐有两种情况。一种是暂时性的,往往是由于生活压力、关系丧失、自尊受挫导致了情绪的抑郁,经过一段时间的调整(几个月到一两年),一般会...

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    忍受焦虑的能力,以及背后的自体整合程度

    焦虑是一种很不舒服的感受,但生活中我们又经常会有这种情绪。比如,你去做一个讲座,过程中你觉得有尿意,真的很想停下来去上个厕所,但这又不太合适,否...

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个人介绍
专职心理咨询师,致力于通过写作与心理咨询,推动人的成长与改变。
微信公众号:俞林鑫心理工作室。