是偷懒的一天，但是发现了发球想要发出去，就需要挥臂之前手臂充分放松。身体素质还是要练，要开始减肥了。

训练的时候和野球的时候还带有那种，丢球之后的难受。

与偶像一队打二打二的时候，那种输了不甘的感觉是很让人难忘的。

野球二传的手感好了一点儿，但是动脚还是不够。 打主攻的几个球成功率上升了一些，保持手感。 练发球很要命很要命，发不到底线。要么不会发力，要么挥臂...

跟偶像约四点练球，打垫还好，但后来的一打一和师兄wj姐小霸王大妈来了之后的三打三都让我意识到自己的脚步，是真的慢，同时体力也差的不行。 打二传还...

当二传的时候还可以，脑子不是很傻，部分二号位给的到位，四号位还是很有问题。 打接应时，背飞球除了小斜进攻都打中线，没过脑子，有经验的人特别容易接...

总结前天扣球：看过视频后会发现，起跳不充分，并且是完全向前跳的，没有刹车刹住。太傻了！ 总结：无论做什么，一定要老实，一定要老实！

晚上野球二传：脑子不清楚这个球要给谁，有些很显然给谁都行的球，被处理的很差。 晚上野球2号位进攻：有小斜，有大斜，有跳起来没打到球失误。但还是有...