我今天有感受到我自己，其实某老师已经给我方法了，只是我一直没用的，所以我一直找方法，兜兜转转，我还是回到了我原来的方法上来了，你要接纳你在某一天...

写日记可以说是了解自己的方法。 如何写日记，(1)写复盘（2）记录念头，分析它（3）写感悟，写发生的事，你内心的活动，某老师看到两夫妻恩爱记录下...

不要放弃自己，向上生长，即使自己是短板最多的人，也要向上生长，去探索，去寻找，在这个过程中，你会得到很多的，人的成长不是在高光时刻，而是从...

今天听课，一位老师说，一定要自己和自己沟通（每天复盘自己，整理自己，记录自己，输出自己的一个过程，就是在和自己对话）我记住了，有时间都会在这里去...

以学习者的观点去看待问题，关注的点不在于“怎么会发生这样的事”，“这件事造成的影响有多大”，而在于，我能从中学到那些东西，我能做什么补救。 大脑...

《工作》消极，错误的思想会引导你向错误的方向发展，(我是苗条的，)把注意力放在正真的事物上，去控制你的大脑思考自己想要的， 《成功》把自己的思想...

你现在所使用的大脑模式只是一种习惯，我们要去改变或重新训练大脑 1你内心具有难以置信的力量和天赋 ，他们会对你的所思所想做出反应，如果你有意识的...

去识别自己旧有的信念，用新的信念去代替，(我放弃我没有价值的信条，我值得拥有更好的生活，现在我允许自己接受它)去改变这些信念 我不在无助，我认识...

今天在朋友圈看到这句话很是认同： 如果走多了弯路，没关系，沿途也能看到不一样的风景 人生亦是如此。 很多人害怕走弯路，我想说谁敢说他从没走弯路？...