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  • 2025年7月23日星期三 烦躁

    晚上回到家,自己觉得要做很多家务让我心情烦躁,对两个孩子都是要不不想说话,要不冷言冷语。 饭桌,洗碗,摆正门口的鞋子,套被罩,自己洗头,洗一个箱...

  • 2025年7月25日星期五  自我对话

    一、孩子爸爸又布置了任务,和孩子谈学习。我有点担心和焦虑,因为我工作一天后就能量全无,一点事情也不想做。那我就任由自己不做,早上起来神清气爽的时...

  • 2025年7月24日星期四 自然后果 我的能量

    昨天的睡前复盘是有用处的,今天晚上先去做护肤,回到家的时候女儿游泳完也回来了,说是游泳其实是玩水,但也能够起到一定的运动效果吧。 我本来还在想,...

  • 2025年7月22日星期二 替孩子表达感受

    今天和孩子爸爸说了哥哥对今天安排的三节课的想法,他觉得有些太满了,自己没有时间,那么上课就晚半小时,晚45分钟,上课迷迷糊糊的好了。 可能是我太...

  • 2025年7月21日星期一

    我今天在想,哥哥回来了,我晚上是否正常散步,是否要陪他一下。事实证明是不用想的,晚上因为会议加班到很晚,还为自己躲过了陪领导聚餐和出行而烦恼,我...

  • 2025年7月20日星期日 能量消耗

    今天见了小学同学,我们同时也是高中一年的同学,我对他的印象是个子不高,然后高中时路上碰到,是我骑自行车停下来陪他走路,还是他骑自行车停下来陪我走...

  • 2025年7月19日星期六 老意法战利品

    一早上去体检,没有太多特别的事情。体检之后,就快速回到这家把自己打扮得漂漂亮亮的,然后就开始逛老意法服饰城了,这个时候正好是夏季清仓,可...

  • 2025年7月18日星期五 把不得不变成我选择

    早起一会,发现时间更充裕了,昨天房间也都收拾干净了,今天再整理一下就更显清爽,现在我还想买几个收纳的盒子。 给小猫咪梳毛的时候我在想,我要把这件...

  • 2025年7月17日星期四 言传身教

    儿子今天去江山比赛,昨天晚上沟通后,我今天又想了很多,希望和他说的话他能有所反思,这次打完比赛不会是只抱怨外界,而不去找自己自身的问题。(反馈:...

个人介绍
有些焦虑,但我在努力成长
有些懒惰,但我在复盘尽量好一点