你有多久没有认真晒过太阳了？一走进阳光就想起衰老、雀斑......以至于逐渐对太阳敬而远之。数据表明，多晒太阳，能够减少抑郁症的发病率，高...

喜欢一个人静静地享受独处的时光

心理学家弗洛伊德提出的冰山理论认为，人的意识就像是漂浮在水面上的冰山一样，我们能看到的只有露出来的一小部分，潜意识隐藏在水面之下，虽然看不...

翻看朋友圈的时候，发现朋友更新了动态，于是点了个赞，想起来又是一个月没见面了。我的朋友可能早已习惯这种相处模式，常常不见面，但常常会关注。...

每当心情郁结时，就会向往起海南的热带雨林，耳边响起微风吹拂树林的哗哗声。于是在一个假期，相约友人来了一场说走就走的七仙岭热带雨林之行。 ...

曾觉得游泳是世界上最难的事，但是用10节课学会了;曾觉得开车很麻烦，但是买了车后就直接上路了;曾觉得生活很苦，但也这么精彩地过了三十几年;...

时隔一个月终于又在5:30起床了，距离我的5:00理想还有一定的距离，但是至少我迈出了第N步。 今天的主要计划是修改论文和学习儿童...

早起，看似睡眠时间差不多，但是能有效减少刷手机的时间，一天都精神和动力都与众不同。 去年底因为要考高级职称，早起了一个月，每天10点...

今天是什么日子 起床：6：30 就寝：11：30 天气：小雨 心情：平静 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：1、写了2个文...