在续读的这几天，除了读新的章节外，还复习了前几个章节，因为想不起来之前讲的都是什么了，只记得零星一点，在写下这段话的时候突然想到，读书最好的收获...

其实做任何事情都需要专注力，那为什么我要单说反思与专注力呢？主要是我的经历。 自从读了《认知觉醒-开启自我改变原动力》后，每天晚上睡觉前都会回想...

读这本书的初衷是因为通过某件事发现这么多年以来，自己一直都没进步，无论是学习、做事方法或者思维方式都还是老样子。 这本书还没读完，想先写已读到的...

昨天跟家人出去散步的时候，想跟他谈谈我下个月考试的事情。 其实这件事情之前讨论过，他是不太赞同的，但架不过我非要去。 到报名的时间我又犹豫了，觉...

不知道从什么时候开始，孩子养成了奶睡的习惯，等发现的时候，已经形成了依赖，怎么戒掉成了最难办的一件事。回想之前，都是哄睡，后来嫌麻烦，索性...

刚看完学习视频，老实说现在的我处于眼睛快睁不开的阶段了。 除去特殊原因外，基本上每天晚上都会打羽毛球减肥，从最初打10分钟就累的走不...

对自己诚实一点，也是进步的一种。 我昨天发表的文章写的是“看来我也要4点钟起来了”，其实也是知道自己起不来，想着今天假装自己起来了，在写文章时，...

之前看简书中有看到4点钟就起来学习的前辈，看到后觉得优秀的人之所以优秀不是没有道理的，同时庆幸自己不用这么早起床，只一句话就看到差距了，我...

昨天带着孩子坐电梯时，电梯里面只有一个老人，直接拦着不让上，让去等另外一个电梯。 坐上另外一个电梯，里面一个老人和后来上的年轻人聊天，明显能看出...