我们每个人都会遇到自控力较弱的时候，对我来说，这种情况更加普遍，尤其在我独自一人或者是感到安全舒适的时候。比如上班时的午餐会极尽丰富、健康，但是...

这两天重新拾起运动，每天下班后跟着视频锻炼半小时。有时候累的坚持不下去，提前结束。看着视频里的博主还在运动，突然生出一种感概，难怪她能拥有这么好...