经过30公里的山里瞎转，在下山的路上，小腿酸软，大腿酸痛 ，突然左侧大腿，小腿肌肉痉挛。悬崖边，无可扶手的小树，站立不稳，一屁股坐在地上。顺势坐着拉伸大腿，翻翻包里找吃的东西...
发简信
IP属地：上海
-
那个时候 -
第一次被关门的越野挑战记录一段难忘的经历 这是一次比赛，不是一场旅行。对赛道没有敬畏感，速度不够只能被关门。 那个早晨，信心满满出发，在漆黑的夜里，跑在山间油漆路，很轻松的配速，不断超越对手，以为...
-
第一次被关门的越野挑战
记录一段难忘的经历 这是一次比赛，不是一场旅行。对赛道没有敬畏感，速度不够只能被关门。 那个早晨，信心满满出发，在漆黑的夜里，跑在山间油漆路，很轻松的配速，不断超越对手，以为...
-
做好四件小事
计划半年完成四件小事 第一，积累200例医案，症状，体征，舌苔，脉象，理法方药，疗效反馈。 第二，读一部英文原著，每周写一次小结及体会。 第三，写一篇SCI论文，争取3分左右...
-
-
-
完成第九个全马第九个全马，今年第四个全马，第四次突破4：30，可以做4：30的兔子了。第二块长春马拉松奖牌。 用脚步丈量长春的这些年的变迁，跑过新民广场，跑步大学的旧地。如此有意义的事情如...
-
完成第九个全马
第九个全马，今年第四个全马，第四次突破4：30，可以做4：30的兔子了。第二块长春马拉松奖牌。 用脚步丈量长春的这些年的变迁，跑过新民广场，跑步大学的旧地。如此有意义的事情如...
