又一次生气发作后的反省。 昨晚又因为孩子睡觉的事生气了。熄灯半天睡不着，前天十点半，昨天十一点，因为他今天要考试所以没耐心了。 我现在怎么这么暴...

我该怎么办？今天又生气了。 今天的数学作业改错，看到他错的那些题，还有用红笔改的乱七八糟的还没改对，忍不住又生气了。把他数落了一顿。看的出他也挺...

回顾一下今天。 上午起床心情很好，好到想唱歌。有时候就是这么莫名其妙，可能有原因但懒得去想。想蒸花卷了，顺带蒸点包子吧。 好心情是这样没的。去超...

今天去看中医，有好多话想和大夫聊，但我没理由去再占用他的时间。所以期望多大失望就走多大。他每天要看很多病人，人没记混就不错了，所以每次问过的...

家里最近养了两只小鸡。路边买的，打着孩子非要买的旗号，实际上是自己也想养。因为我最想养的宠物是鹦鹉，所以先拿小鸡练练手。 先来感叹一...

晚上十点钟孩子终于睡着。隔壁家孩子2岁多，还在吵闹，又是一个没养成早睡习惯的家庭。之前听同事抱抱怨现在的孩子都怎么了，都很晚才能睡着。没好意思说...

潜意识里总是把自己的焦虑不满迁怒于别人。老公老是故作神秘他对自己的家人总不是太坦诚，他父母都不知道他挣多少工资，我也不是太清楚只知道大概，而我以...

孩子哄睡着了自己却睡不着了。 最近反思自己的思维模式，刚才自己又掉进了受害者模式了。总是在心里假设有个诉说的对象，反复咀嚼着自己曾经受过的苦，一...