这几年，由于自己没有别的爱好和特长，经常断断续续出入健身房，虽然没有练出魔鬼身材，但是练的也有点走火入魔，被健友们戏曰为“健身达人”。其实这个称谓有点言过其实，就是“打卡”有...
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浅谈健身与健康（二） -
独库，一条有生命的路近几年，新疆的独库公路（独山子——库车）成了一些自驾游旅客的必走的公路，在新疆当地老百姓们也称作天山公路。抖音，快手等手机视频把一条路俨然搞成了网红公路，来新疆旅游不走一下独...
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梦回高原不知不觉从阿里回来十多个年头了，这当然也是我脱下军装的时间。前几天和一位部队老首长一起聊天，谈论的话题大部分都是部队当年在高原的点点滴滴。一个个熟悉的镜头，一幕幕难忘的瞬间，...
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人的一生，灵魂或肉体，永远有一个在路上，因为还有远方和诗，那就让我们读书和跑步吧……
