11
2
15
275
6
3
20+15
25+20
12.10至12.44
晚桩20分
晚桩子23.23到23.50 中间突然想念父母，眼泪含眶 脑中响起心经 一阵杂念 下了
晚桩36分钟
80分钟
40+
刮痧后站桩，晚桩30分钟 晚安
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