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食素的多种好处
好处一：有一颗良好的心脏 水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。 素食者的胆固醇水平低于肉食者1...
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素食文化-正心修德
提到素食，人们自然会联想到两个方面：“正心修德”和“有益健康”。不错，自从人类走出蛮荒，素食就一直在这两种理念的影响下发展变化着。 正心修德： ...
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素食与性格素食与性格 老虎、狮子、猎豹之所以能够成为森林之王、草原之霸，是因为，它们足够凶狠，面对猎物，它们可以很果断地咬断猎物的喉咙；小鸟、麋鹿、白兔之...
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纯素食者的血液抗癌能力更强
昨天我读到了迈克尔?格雷格博士（Dr。MichaelGreger）的一篇很有意思的微博，说：“纯素者的血液循环抗癌能力增强近8倍。”显然，这几个...
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聊聊吃素这事儿我是个素食者，这让大家很奇怪，为什么会吃素呢？ 其实我以前不是这样的。我是东北人，东北人喜欢吃肉，这大家都知道，我也不例外，那叫一个爱吃肉。什么...
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素食治疗青春痘的方法
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继...
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做一个素食者的十大理由
“我们要接 受这样一个事实：我们生活在把食肉作为一种规范被普遍接受的社会里，要打破这个规范需要一定的社会勇气，可惜目前还没有形成。这有点儿类似于...
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素食一族们的健康盛宴
随着健康意识抬头，国内外素食人口越来越多，素食餐馆也一间接着一间，素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处，但并非随便吃，就能获得健康，前提是把握...
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素食名人：刘易斯——9枚金牌奥运最牛人
伦敦奥运会开始前，博尔特对许多人有关他卫冕男子100米奥运金牌的质疑声嗤之以鼻，但有个人的观点他不得不重视，他就是奥运历史上4位赢得9枚奥运金牌...